快枪手必学习：“停动两步法”锻炼延长性爱时间
停——动两步训练法
射精太快常令男性感到苦恼，但做到控制射精也不是一件容易的事。这里介绍一种“停——动2步训练法”，对控制射精、改善早泄有一定作用。
具体方法包括以下几个步骤：
1、阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，涂抹适量润滑剂。
2、用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头，出现射精感觉后，即刻停止刺激，周而复始约10分钟。
3、然后进行第二组动作，即由右手拇指与食指扣成环状，由尿道口向冠状沟方向，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激，周而复始约10分钟。然后增加刺激力度，最后射精。
